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Fascitis plantar

La facitis plantar es una causa común de dolor en el talón. Afecta a la fascia plantar que es una capa de tejido conectivo que recubre los músculos de la planta del pie, esta es una estructura que ayuda a soportar el peso del cuerpo y a absorber el impacto cuando caminamos o corremos.

Esta patología afecta tanto a poblaciones sedentarias como atléticas.

Sus síntomas se caracterizan por presentar dolor en talón que se extiende hacia la planta del pie, dolor agudo a la palpación en la región calcánea plantar medial sobre todo en los primeros pasos de la mañana o tras pasar mucho tiempo sentado.


Se pueden dividir en dos tipos:

  • Aguda: Es devida al aumento de tensión de la fascia que produce micro desgarros, le sigue un proceso inflamatorio que produce dolor al apoyar el pie.

  • Crónica: Se produce una degeneración en la fascia plantar (fascináis plantar).


Alguno de los factores de riesgo son:

  • Obesidad.

  • Pronación excesiva del pie.

  • Pie cavo.

  • Estar de pie durante mucho tiempo.

  • Corredores.

  • Limitación en la dorsi-flexión del tobillo.

  • Acortamiento del tendón de Aquiles.

  • Debilidad en la musculatura intrínseca del pie.

  • Uso de calzado inadecuado.

¿Cómo podemos ayudarte?


Desde la fisioterapia:


Tras la entrevista con el paciente, la exploración física y ecográfica utilizaremos algunas de estas técnicas:

  • Terapia manual para ayudar a aliviar el dolor.

  • Electrólisis percutáneia intratisular ecoguiada (EPI): Consiste en la aplicación de una corriente galvánica mediante una aguja de acupuntura directamente situada en el lugar de la lesión, con el objetivo de desnturalizar y eliminar el tejido degenerado favoreciendo así la regeneración del tejido dañado.

  • Neuromodulación percutánea ecoguiada para ayudar a mejorar la percepción del dolor y la normalización del tono de la musculatura posterior.

  • Estiramientos que enseñamos para que puedan realizar en casa para aliviar la sintomatología.

  • Ejercicios específicos para fortalecer la muscútura intrínseca del pie para evitar futuras lesiones.


Desde la podología:


Se realizará un estudio biomecánico de la marcha para analizar, mediante la tecnología mas avanzada, la posición de los pies en estático y movimiento así como las rodillas, cadera y columna.


Tras realizar el estudio biomecánico de la marcha, en caso de ser necesario, se harían unas plantillas para aliviar el sobreapoyo en el talón y corregir las compensaciones.
















Belén González Garrido Conchi Gómez Requena

Fisioterapeuta Podóloga


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