Dolor crónico: un abordaje multidisciplinar entre fisioterapia y psicología

El dolor crónico es una de las condiciones de salud más incapacitantes y difíciles de tratar. Se define como aquel dolor que persiste durante más de tres meses, incluso después de que la lesión inicial haya sanado. Puede aparecer en la espalda, el cuello, las articulaciones o los músculos, y limita tanto la movilidad como el bienestar emocional.

En estos casos, el tratamiento no debe centrarse únicamente en la zona dolorida, sino en la persona en su conjunto. Por eso, en Clínica Belgar apostamos por un abordaje multidisciplinar, combinando la fisioterapia y la psicología para tratar el dolor de manera integral.

¿Por qué el dolor crónico necesita un enfoque global?

El dolor no es solo una sensación física. A menudo se ve amplificado por factores emocionales, como el estrés, la ansiedad o el miedo a moverse por temor a empeorar la lesión. Este círculo vicioso provoca que el dolor se cronifique y afecte a todas las áreas de la vida del paciente.

• Nivel físico: contracturas, pérdida de movilidad, rigidez y fatiga muscular.

• Nivel emocional: frustración, bajo estado de ánimo, dificultad para concentrarse.

• Nivel social: limitación en actividades diarias, aislamiento o menor calidad de vida.

  
  

De ahí la importancia de combinar fisioterapia y psicología en el mismo plan terapéutico.

El papel de la fisioterapia en el dolor crónico

La fisioterapia trabaja directamente sobre las estructuras físicas para:

• Reducir la tensión y la inflamación.

• Mejorar la movilidad y la fuerza muscular.

• Reeducar la postura y la forma de moverse.

• Aumentar la tolerancia al esfuerzo mediante programas progresivos de ejercicio.

Gracias a técnicas como la terapia manual, la punción seca o el ejercicio terapéutico, el paciente consigue alivio físico y recupera la confianza en su propio cuerpo.

El papel de la psicología en el dolor crónico

El dolor crónico también necesita abordarse desde la mente. La psicología aporta herramientas para:

• Aprender a manejar la ansiedad y el estrés asociados al dolor.

• Reducir la rumiación de pensamientos negativos (“no voy a mejorar”, “no puedo con esto”).

• Potenciar la resiliencia y la motivación para seguir el tratamiento.

• Mejorar el descanso y la calidad del sueño.

• La terapia psicológica no “elimina el dolor”, pero sí ayuda a cambiar la forma en la que la persona se relaciona con él, reduciendo su impacto en la vida diaria.

El valor del trabajo en equipo

En Clínica Belgar, Belén González (fisioterapeuta) y Marta Rubio (psicóloga) colaboran para ofrecer a los pacientes con dolor crónico un plan integral. Mientras Belén trabaja sobre la parte física, Marta aporta estrategias para manejar la parte emocional, de forma que el paciente se siente acompañado en todas las dimensiones de su problema.

Este enfoque conjunto permite:

• Abordar el dolor desde sus diferentes causas.

• Conseguir mejoras más duraderas.

• Ayudar al paciente a recuperar su autonomía y calidad de vida.

Acompañamiento en Clínica Belgar

El dolor crónico no tiene por qué convertirse en una condena. Con el apoyo adecuado, es posible aprender a controlarlo, mejorar la movilidad y recuperar la confianza en el propio cuerpo.

En Clínica Belgar te ofrecemos un tratamiento multidisciplinar de fisioterapia y psicología para que dejes de vivir condicionado por el dolor.

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