La lumbociática es el dolor en cualquier lugar del recorrido del nervio ciático causado normalmente por:
Contracturas musculares por sobrecargas, esfuerzos o alteraciones de la columna vertebral.
Fisuras, protusines o hernias discales.
Estenosis del canal raquídeo que comprime la raiz nerviosa.
El dolor suele aparecer en la zona baja de la espalda y se irradia en forma de hormigueo, calambre o pinchazo por la zona de los glúteos y piernas.
¿Cuáles son sus síntomas?
Dolor en zona lumbar.
Irradiación del dolor hacia los miembros inferiores.
Dolor intenso al ponerse de pie e iniciar la marcha.
Limitación dolorosa a la movilización.
Contracturas musculares.
Sensibilidad en una o más apófisis vertebrales.
¿Cuáles son los factores predisponentes que aumentan el riesgo de sufrir lumbociática?
Déficit de muculatura lumbar y abdominal.
Inactividad física.
Mala higiene postural.
Sobrepeso.
Factores mecánicos.
Embarazo.
¿Cómo podemos tratarlo?
EPI (Electrolisis Percutánea Intratisular): Es una técnica invasiva ecoguiada que consiste en aplicar una corriente galvánica a través de una aguja lo que provoca un proceso inflamatorio local permitiendo la fagocitosis y la reparación del tejido blando.
Neuromodulación percutánea ecoguiada.
Terapia manual y analgésica para reducir el dolor.
Ejercicio físico terapéutico.
Ejercicios de neurodinamia.
Electroestimulación.
Ejercicios de estabilización lumbo-pélvica.
Reeducación postural.
Ejercicios de potenciación de la musculatura del abdomen y multífidos.
Belén González Garrido
Fisioterapeuta