Avenida del Mediterráneo 89. Rincón de la Victoria, Málaga
611 42 28 30
Terapia Individual
Psicología
La terapia individual ofrece un espacio profesional y confidencial para comprender qué te está ocurriendo, trabajar aquello que te genera malestar y desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar diferentes situaciones.
En Clínica Belgar, en Rincón de la Victoria, adaptamos el proceso terapéutico a tus necesidades, tu momento vital y tus objetivos.
No es necesario esperar a sentirse desbordado para pedir ayuda.
Pide tu cita y cuéntanos tu caso.
¿Cuándo puede ayudarte?
Ansiedad
Cuando aparecen preocupación constante, sensación de alerta, miedo, bloqueo o síntomas que interfieren en tu día a día.
Estrés
Cuando las exigencias del día a día generan sobrecarga emocional, irritabilidad o dificultad para desconectar.
Depresión y bajo estado de ánimo
Cuando existe tristeza mantenida, apatía, pérdida de interés o dificultad para disfrutar de las cosas.
Autoestima
Cuando la forma en la que te valoras o te relacionas contigo mismo está afectando a tu bienestar.
Duelo
Acompañamiento durante procesos de pérdida y adaptación a cambios importantes.
Relación con la comida
Cuando existen pensamientos, emociones o conductas relacionadas con la alimentación que generan malestar y requieren valoración profesional.
Pedir ayuda también es una forma de cuidarte
La terapia puede ayudarte a comprender mejor lo que te ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
¿Cómo trabajamos?
Valoración
Conocemos tu situación, las dificultades que estás atravesando y qué necesitas trabajar.
Objetivos terapéuticos
Definimos contigo qué aspectos quieres mejorar y hacia dónde quieres avanzar.
Proceso personalizado
Trabajamos pensamientos, emociones y comportamientos adaptando el proceso a tu evolución y necesidades.
No tienes que esperar a estar al límite
La terapia también puede ayudarte a prevenir que determinadas dificultades aumenten
y a mejorar tu bienestar emocional.
Tu psicóloga
Marta Rubio
Psicóloga
Marta es Psicóloga General Sanitaria. Tras estudiar Psicología en Málaga, realizó en Madrid un máster en Terapia Cognitivo Conductual y otro en Psicología de la Salud además de hacer el máster habilitante en Psicología General Sanitaria. También ha finalizado un Máster en Terapias Contextuales y de 3ª generación.
Actualmente trabaja tanto terapia individual como de pareja y familiar. Está especializada en ansiedad, depresión, disfunciones sexuales y rupturas traumáticas.
